Persoonlijke meditatie

Iedereen kan mediteren, ook jij! Je hebt er geen bijzondere spullen, rituelen of omstandigheden voor nodig, maar wel een bepaalde mate van bereidheid en discipline. Je kiest ervoor om bewust stil te staan bij jezelf. Iedere meditatie zal anders zijn, afhankelijk van je eigen gemoed. Het is dan ook de kunst om elke keer weer met een open en nieuwsgierige houding te mediteren. Meditatie is een middel, geen doel. Het gaat er niet om om zo lang mogelijk te mediteren of om het ‘beste’ te zijn in mediteren.

Vormen:

Neem contact met mij op voor een eerste kennismaking en / of het verkennen van de mogelijkheden. Je kunt ook direct zelf een afspraak plannen in mijn digitale agenda.